NO APAGAR DAS LUZES, O 1º MICO DO ANO É MEU:

SER TRANSPARENTE

Difícil ser transparente? Às vezes, me pergunto: "Por que é tão difícil ser transparente?"

Costumamos acreditar que transparência é simplesmente ser sincero, não enganar os outros. Mas ser transparente é muito mais.

Ser transparente é desnudar a alma, é baixar a guarda e as armas, demolir os espessos muros que empenhamos-nos tanto a levantar... Ser transparente é permitir que toda a nossa doçura aflore, desabroche, transborde!

Mas infelizmente, quase sempre, a maioria de nós decide não correr esse risco. Preferimos a dureza  na medida do razoável à leveza do que nos exporia em toda a  nossa fragilidade humana. Preferimos o nó travando a garganta às lágrimas que brotam das profundezas... Preferimos nos perder numa busca insana por respostas imediatas confortáveis à simplesmente admitir que, a bem da verdade, não sabemos e por isso temos medo! Pode parecer indolor ter de vestir a máscara que nos distancia cada vez mais de quem realmente somos, a fim de sustentar uma imagemagem que nos da uma fragilíssima sensação de proteção. Ledo engano. É como bomba relógio.

E assim, seguimos nos sabotando em falsas palavras, em falsas atitudes, falsos desejos. Não porque somos uma grande mentira, mas simplesmente porque nos perdemos de nós mesmos e já não sabemos mais como reencontrar a pessoa admirável e autêntica ainda não contaminada que seguramente fomos um dia.

Com o passar dos anos, um vazio frio e escuro nos faz perceber que já não sabemos dar e nem receber o que de mais caro temos, doçura, compaixão... a compreensão de que a maioria sofre calada, compartimentada, isolada. Sensação normal de quem se exercitou na arte do isolamento social ou melhor, do "individualismo coletivo.. Nos sentimos sós, imensamente tristes e se choramos,  que ninguém nos ouça, que ninguem nos veja, num silêncio que nos remete a uma saudade desesperada de nós mesmos... Isso porque o que resultou do exercício da auto-preservação, é a tática do revide, da acusação, da agressão mútua... E daí, monami, ar-re-pen-di-mento. Ora se precisa ser muito Freudão, pra entender o processo...

Sugiro que deixemos explodir toda a nossa doçura. Que consigamos não prender o choro, não conter a gargalhada, não esconder tanto o nosso medo, não desejar parecer tão invencível. Que consigamos não tentar controlar tanto, responder tanto, competir tanto... Só assim, quem sabe,
docemente, consigamos viver, sentir, amar... É chegada a hora implacável do clichê. Mas alguns são mesmo implacáveis! Sejamos mais bregas, paguemos mais mico, não somente ao que parece ser mais razoável, mas também, e em princípio,  nos momentos que nos parecer ser de coração. E ora se não foda-se à convenção que só convence os tolos.

Estamos no começo de um novo ano. Vamos começá-lo com a mente elevada, com pensamentos positivos e com ações construtivas. Vamos fazer as coisas diferentes. Vamos fazer de cada dia uma celebração. Vamos fazer de cada dia o melhor de nossas vidas !

Eu também prefiro os embasados na ciência. Fique com um deles, então:

REFLEXÃO DE UM EMBASADO

                                                            (Deepak Chopra)

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse propriamente dito!

Suas células estão constantemente processando as experiências e as metabolizando de acordo com seus pontos de vista pessoais. Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação quando a internaliza.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego, de um amor, projeta tristeza por toda parte no corpo. A produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego ou amor perdido. O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia!

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos". 

Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre de seus pensamentos de ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Analise seus pensamentos hoje!

"Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!"